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Los entrenamientos son la parte fundamental para superar la prueba de los 10k, pero no es lo único imprescindible. Por encima de tus actividades diarias, está tu dieta, debes comer adecuadamente para conseguir optimizar tus esfuerzos y estar siempre preparado para...
por admin | May 5, 2017 | 2016
Tips para correr sin lesiones Cuando practicas un deporte, lo más importante es mantenerte siempre activo y evitar las lesiones en cualquier momento. Tanto si acabas de iniciarte en el mundo del running, como si eres un corredor experto, te recomendamos que incluyas...
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